浜松の「痩せる・癒せる整体サロン」"プリシア”のブログ

事務仕事でパソコンを使うことが多い最近は、

猫背になっている人がとても多いですね(⌒-⌒; )




猫背になると肩こりは必至です、どんなに頭の軽い人でも

5㌔程の重量がある頭部を支えるには正しい姿勢が大切です。




実際に5㌔の重りをまっすぐ持ち上げてみると大丈夫だと

思いますが、支える手を斜めにしてもらうとバランスが大きく

崩れることに気づくと思います。




姿勢が歪むということは、そのバランスが崩れた状態で

5キロの重りを支えるということ・・・、その時に働く筋肉が

肩周りの筋肉なのです(ｰｰ;)




そりゃ～凝りますよ、常に筋肉が緊張を起こすため循環も

悪くなり、疲れも取れなくなってしまいます。




そんな肩こりはマッサージだけで治すのはとても無理、

たとえほぐれたとしても、緊張を起こす元である姿勢に

変化がなければすぐにまた凝ってしまいます・・・。




マッサージはしてもらっている時が至福の時間で

クセになりそうですが、本当に肩こりをなんとかしたい

考えの方は、安易に揉み続けないで信頼できる整体の

先生に相談してくださいね！